Nidarø Styrkeløftklubb er en styrkeløftklubb i Trondheim hvis medlemmer trener hos Nidarø Treningssenter. Senteret har tre avdelinger medlemmene fritt kan benytte, men hovedbasen til klubben er på hovedavdelingen i Trondheim Spektrum. Her trener de fleste medlemmer i tidsrommet 16.00 - 21.00 hver hverdag.

Styrkeløft er en idrett bestående av øvelsene knebøy, benkpress og markløft hvor vinneren i en konkurranse er den person, innen gitte vektklasser, som løfter mest sammenlagt med disse øvelsene. I knebøy har man en stang på ryggen, bøyer i knærne til øverste del av låret, ved hoften, er under øverste punkt på kne og så reiser seg opp igjen. I benkpress ligger man på en benk med strake armer, senker stangen til brystet og etter en liten pause der presser stangen opp igjen til strake armer. Markløft går ut på å løfte stangen fra gulvet til man står helt strak med stanga i hendene.

Er du interessert i å begynne med styrkeløft så henvend deg hos Nidarø Treningssenter i Trondheim Spektrum.

Alle er hjertelige velkommen til et sunt, sterkt og dopingfritt miljø!